• polecany psycholog Piła opina dobry psycholog w Pile tanio
  • Piła psycholog pomoc psychologa w Pile tanio
  • psycholog dla dzieci Piła psychoterapeuta dziecięcy
  • Piła psycholog dla par i małżeństw w Pile psychoterapeuta
  • pomoc uzeleżnienia psycholog Piła
  • Piła tani psycholog gabinet psychologiczny w Pile cena
  • Psychoterapeuta Piła
  • Psychoterapeuta dla rodzin
  • Psychoterapeuta dla dzieci
  • Dla par i małżeństw
  • Terapia uzależnień
  • Pomoc psychologa - psychoterapeuty

Profesjonalna pomoc

tanio psycholodzy Piła psychoterapeuta tani psycholog w Pile

Psychoterapeuta

Jeśli szukasz pomocy psychoterapeuty dla siebie lub dla kogoś z rodziny to doskonale trafiłeś.

Doświadczenie

psycholodzy Piła dobry psycholog w Pile cennik

Wieloletnia praktyka

Psychoterapeuta dla dzieci młodzieży, dla małżeństw i całych rodzin od wielu lat.

Kontakt

najlepszy psycholog w Pile dobry psychoterapeuta dziecięcy Piła

Pomoc psychologiczna

Zapraszam do kontaktu. Tel. 501 393 887
Joanna Grochowska

Witam na stronie gabinetu psychoterapeutycznego w Pile

Joanna Grochowska

Wystarczy być czujnym, lekcje zawsze przychodzą, kiedy jesteśmy na nie gotowi, i jeśli zwracasz uwagę na znaki, dowiesz się wszystkiego, co jest Ci potrzebne, aby postawić następny krok”. Paulo Coelho
OFERUJĘ:

 FORMY PSYCHOTERAPII SYSTEMOWEJ:
psychoterapia indywidualną dorosłych, młodzieży i dzieci
psychoterapia pary
psychoterapię rodzinną
• terapię pedagogiczną-pomoc w  problemach wychowawczych z dziećmi
psychoterapię lęku
psychoterapię depresji

 FORMY PSYCHOTERAPII INTEGRACYJNEJ UZALEŻNIEŃ:
• psychoterapia uzależnień od alkoholu, narkotyków, dopalaczy, hazardu , internetu, komputerów, sexu,  zakupów
• psychoterapia osób współuzależnionych
• psychoterapia osób DDA (dorosłych dzieci z rodzin alkoholowych) i DDD (dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych np. przemocowych, niestabilnych emocjonalnie, itp.)

O mnie

O MNIE

JOANNA GROCHOWSKA jestem doświadczonym psychoterapeutą w trakcie certyfikacji o specjalizacji terapia indywidualna, par, małżeńska i rodzin w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu oraz certyfikowanym psychoterapeutą uzależnień, współuzależnienia i dla dorosłych dzieci z rodzin alkoholowych (DDA) wydanym przez Panstwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Warszawie. Jestem  także członkiem Wielkopolskiego  Towarzystwa Terapii Systemowej w Poznaniu.

Czytaj więcej

Oferta

Oferta dla każdego

Zapraszam każdego kto potrzebuje pomocy psychoterapeutycznej. Oferuje pomoc zarówno tym najmłodszym czyli dzieciom i młodzieży jak również indywidualną pomoc dla osób dorosłych. Pary i małżeństwa, które przeżywają kryzys lub rozstanie również zapraszam na spotkania. Jestem specjalistą niosącą pomoc w przypadku najróżniejszych uzależnień, między innymi od alkoholu, narkotyków, dopalaczy i innych używek.

Już dziś zapraszam do kontaktu telefonicznego, lub e-mailowego oraz na spotkania.

Zobacz całą ofertę

Dobry Psycholog Piła gabinet psychologa w Pile polecany psycholog dla dziecka Piła

Psycholog Piła - profesjonalna pomoc psychologa w Pile. Gabinet psychologa, gabinet psychoterapeuty w Pile. Dobry Psycholog Piła Tanio, oraz psycholog Piła cena. Dobre, sprawdzone i profesjonalne usługi gabinetu psychoterapeutycznego - psychologa w Pile Joanna Grochowska.

Dla każdego z nas bardzo ważna jest rodzina. To dla niej wykonujemy różne zadania i staramy się, aby w domu zawsze panowała ciepła i spokojna atmosfera. Jeśli nasza rodzina żyje ze sobą w zgodzie, my jesteśmy szczęśliwsi i mamy więcej energii oraz siły do działania. Co zrobić, jeśli jednak jest inaczej? Warto czasem zwrócić się o pomoc do osób, które chcą dla nas jak najlepiej. Jeśli zauważymy, że w naszej rodzinie dzieje się coś niedobrego, jak najszybciej zareagujmy. Im szybciej postaramy się o pomoc, tym łatwiejsze będzie rozwiązanie wszelkich konfliktów. Problemy mogą wynikać z wielu różnych czynników. Pamiętajmy, że najważniejszą rzeczą w życiu każdego człowieka jest rozmowa. Nauczmy się komunikować z innymi ludźmi. Dzięki temu ominie nas wiele problemów. Jak powinna wyglądać rozmowa rodziny? Oczywiście nie ma idealnego wzoru, musimy sami próbować różnych rzeczy. Jeśli mamy problem z porozumiewaniem się z innymi ludźmi, należy nad tym popracować. To bardzo ważne dla naszej rodziny. Dzięki temu nauczymy się wyrażać swoje potrzeby oraz prośby w spokojny sposób. Przeczytałeś wiele porad dotyczących komunikowania się z innymi ludźmi, a mimo tego twoja rodzina dalej nie potrafi normalnie ze sobą rozmawiać? Widocznie potrzebujecie pomocy. Psycholog dla rodziny Piła to świetne rozwiązanie dla każdego. Czasem warto opowiedzieć o swoich problemach obcej osobie. Dzięki temu będziemy mogli wyrazić to, co dla nas najważniejsze. Pamiętajmy również, że kłótnie najczęściej wynikają właśnie z rozmowy. Jeśli chcemy przekazać coś bliskiej nam osobie, nie podnośmy na nią głosu. Nawet jeśli musimy skarcić swoje dziecko, warto to zrobić w spokojny sposób. Dzięki temu zaoszczędzimy wielu nerwów i sobie, i naszej rodzinie. Jeśli czujemy, że rozmowa z bliską nam osobą prowadzi do kłótni, postarajmy się zmienić temat. To pozwoli nam odetchnąć od ciężkich spraw i spojrzeć na nie w inny sposób. Masz nerwowy charakter i łatwo się denerwujesz? To tylko wymówka. Wszyscy ludzie każdego dnia muszą zmierzać się z różnymi, czasami bardzo ciężkimi wyzwaniami. To od nas zależy, czy nasze stresy będziemy wyładowywać na swojej rodzinie. Jeśli czujemy, że zaczynamy podnosić głos, zakończmy spokojnie rozmowę i wyjdźmy na spacer. Świeże powietrze pozwoli nam zebrać myśli i na chwilę odetchnąć.

Psycholog dla rodziny w Pile. Pomoc psychologiczna dla rodzin Piła. Najlepszy psycholog Piła dla rodzin tanio.

Gdy już poczujemy się lepiej, zastanówmy się, co tak naprawdę chcemy przekazać naszej rodzinie. Dopiero wtedy możemy wrócić do dalszej rozmowy. Mówmy głośno o tym, co nam się nie podoba. Nikt z nas przecież nie jest jasnowidzem i nie wie, co myśli i czuje druga osoba. Dlatego dzielmy się swoimi problemami oraz wątpliwościami ze swoją rodziną. To pomoże nam w uniknięciu kłótni i sporów. Bardzo często wiele osób nie chce się udawać do lekarzy, którzy zajmują się sferami psychicznymi. Warto zaznaczyć, że takie wizyty to żaden wstyd! Mogą nam one tylko pomóc. Psycholog dla rodzin Piła zadba o dobre porozumiewanie się w każdym domu. Dzięki niemu dowiemy się, w czym tak naprawdę tkwi problem. Często nie zdajemy sobie sprawy, jakie czynniki wpływają na nasze zachowanie. Jeśli nasza rodzina zaczęła źle funkcjonować, zastanówmy się, dlaczego tak się dzieje. Powody mogą być naprawdę różne. Częstym czynnikiem problemów w rodzinie jest alkoholizm, hazard oraz inne uzależnienia. Warto zwracać uwagę na każdą osobę w naszym domu. Jeśli zauważymy, że dzieje się z nią coś niedobrego, nie krytykujmy jej. Uzależnienia są bardzo ciężką sprawą. Krzyki, płacz oraz wyzwiska nie dadzą nam upragnionych efektów. Musimy po prostu zainteresować się daną osobą i postarać się jej pomóc. Psycholog dla rodziny w Pile ułatwi nam to zadanie. Wytłumaczy on osobie uzależnionej na czym polega jej problem i jak on wpływa na resztę członków rodziny. Takie zwykłe rozmowy mogą naprawdę wiele zdziałać. Nawet jeśli tylko jedna osoba ma jakiś poważny problem, z pewnością wpływa on na resztę rodziny. Dlatego należy go jak najszybciej zwalczyć. Rodzina to system, którego elementami są poszczególni członkowie. Jeśli jedna część nie działa poprawnie, wpływa to na wszystkich. Zadbajmy o całą naszą rodzinę, a z pewnością będziemy szczęśliwsi. Jeśli kłótnie wśród bliskich nam osób pojawiają się coraz częściej, warto pomyśleć nad odpowiednią psychoterapią. Dzięki niej będziemy regularnie mówić danemu terapeucie o swoich problemach, kłopotach, przemyśleniach i refleksjach. To pomoże mu lepiej poznać naszą rodzinę i odpowiednio reagować, na różne rzeczy. Psychoterapia to dobry pomysł dla każdego, kto potrzebuje długotrwałej pomocy. Dzięki rozmowom oraz zasadą małych kroków z pewnością zapewnimy spokój naszej rodzinie. Każdy z nas chciałby być szczęśliwy i nie mieć żadnych kłopotów. To oczywiście niemożliwe. Warto jednak odpowiednio wcześnie zareagować, jeśli zauważymy, że nasza rodzina nie funkcjonuje prawidłowo. Dzięki temu możemy uniknąć wielu niepotrzebnych kłótni oraz sporów. Każdemu z nas zależy na szczęściu własnej rodziny. Nie wstydźmy się prosić o pomoc. Jeśli nasi najbliżsi coraz częściej się kłócą, zapiszmy się na wizytę u psychologa.

Dobry i polecany psycholog w Pile. Niskie ceny pomocy psychologa w Pile. Psycholog cennik, psycholog Piła Tanio. Gabinet psychoterapii dla dzieci, młodzieży, dorosłych, rodzin, par i małżeństw zaprasza w każdy dzień roboczy.

Często borykamy się z różnego rodzaju problemami i rozterkami. Są one zazwyczaj ściśle powiązane z pracą, którą wykonujemy lub miejscem pracy, związkiem, rodziną, przyjaciółmi i bliskimi, czy akceptacją samego siebie. Gdy czujemy się przybici i brak nam motywacji, warto poważnie zastanowić się nad wizytą u sprawdzonego psychologa. Psycholog na przestrzeni lat bardzo zmienił swój status społeczny. Kiedyś była to osoba, z usług której ludzie po prostu obawiali i wstydzili się korzystać. W dzisiejszych czasach, zapisywanie się do psychologa jest w 100% naturalne. Mamy pewność, że udzieli nam on obiektywnej i szczerej porady. Kiedy warto wybrać się do specjalisty? Będzie to najlepsze rozwiązanie, jeśli diagnozujemy u siebie pierwsze objawy depresji. Należą do nich między innymi długotrwałe złe samopoczucie, nawracające lęki i męczące obawy, brak motywacji oraz siły do funkcjonowania. Stronimy wtedy od innych ludzi, unikamy większych spotkań towarzyskich. Niestety, niektórym zdarza się również popadać w różne nałogi. Nie jesteśmy w stanie cieszyć się z rzeczy, które niegdyś sprawiały nam ogromną przyjemność. Depresja staje się niebezpieczna nie tylko dla zdrowia psychicznego, ale również dla naszego organizmu. Im dłużej trwamy w tym stanie, tym bardziej pogłębia się on w naszej psychice. Aby go powstrzymać, wystarczy pozwolić sobie pomóc i zaangażować się ze wszystkich sił w długi, ale niebywale skuteczny i przynoszący pozytywne efekty proces leczenia. Profesjonalna i merytoryczna porada, oraz analiza naszego obecnego stanu, z pewnością pomoże nam, w rozwiązaniu wielu życiowych dylematów. Obecnie powstaje coraz więcej nowoczesnych poradni psychologicznych, które zapewniają pacjentom niezwykły komfort psychiczny, wygodę oraz pełną dyskrecję. Rozmowy przebiegają w niezwykle miłej, ale również delikatnej i szczerej aż do bólu atmosferze. Ważne jest, aby trafić w ręce profesjonalisty, który powie nam więcej, niż kilka oklepanych formułek, mających na celu jedynie krótkotrwałe i nic nieznaczące podniesienie na duchu. Do psychologa warto zapisać się także, gdy znajdujemy się na tak zwanym "rozstroju dróg" i nie wiemy, w którym kierunku życiowym powinnyśmy podążać. Gdy wahamy się i nie jesteśmy pewni, jaką decyzję powinniśmy podjąć, możemy sięgnąć po fachową poradę eksperta, który dobrym, ale przede wszystkim szczerym słowem zainspiruje nas do dalszego działania. Pomoc psychologiczna świadczona jest również w przypadku osób, które zmagają się z różnego rodzaju zaburzeniami odżywiania - na przykład anoreksją. Terapia w tym przypadku jest bardzo trudna, skomplikowana i długa, ale niezbędna, aby pozbyć się raz na zawsze tej niebezpiecznej choroby.

Najlepsze poradnie psychologiczne w Pile. Dobry psycholog dla Dzieci Piła cena. Polecany psycholog dla dziecka w Pile cennik. Dobra opinia psycholog dla par i małżeństw Piła tanio. Twój psycholog rodzinny!

Jeśli interesują nas psycholodzy w Pile, warto skorzystać z usług naszej Pani Psycholog. Jej nazwisko widnieje w internecie pod hasłami typu "najlepszy psycholog Piła" lub "dobry psycholog Piła". Posiada ona solidne, poparte prestiżowymi dyplomami wykształcenie oraz wieloletnie doświadczenie, które jest dla Niej zdecydowanie najlepszą wizytówką. Wiele przebytych sesji oraz rekomendacje i satysfakcja pacjentów z terapii - nie ma lepszej wizytówki dla działalności Pani Psycholog. Na tle pozostałych lekarzy z tej niezwykle trudnej dziedziny, wyróżnia się pełnym zrozumienia, ale również fachowym podejściem do pacjenta. Każda sprawa traktowana jest w sposób indywidualny i niezwykle wyjątkowy. Pani Psycholog udziela porad z wielu dziedzin: spraw rodzinnych i prywatnych, zawodowych, motywacji oraz samoakceptacji. Swoje usługi świadczy nie tylko osobom dorosłym, ale również dzieciom i młodzieży. Pani Psycholog pomoże im w problemach związanych z etapem dorastania i dojrzewania i wchodzeniem w świat dorosłych. Uświadamia ona również rodzicom, że problemów nastolatków nie należy nigdy bagatelizować. Daje wskazówki, jak rozmawiać ze swoimi dziećmi w tym trudnym czasie oraz na jakie sposoby okazywać im wsparcie. To bardzo ważne, aby rodzice motywowali i inspirowali, a nie podcinali skrzydła i stawali zbyt wysokie wymagania. Dzieci mają rozwijać się samodzielnie, a rodzice powinni im w tym jak najbardziej pomagać. Problemy małżeńskie i dotyczące związków oraz intymnych relacji partnerskich to kolejny zakres działalności, którą podejmuje psycholog z Piły. Jest to bardzo delikatny i momentami drażliwy temat, do którego niezbędne jest profesjonalne podejście. Spotkania organizowane są zarówno dla par, jak i osobno dla każdego z partnerów. To nie tylko pomoc w rozwiązaniu problemów, ale również ukazanie kierunku w którym powinniśmy podążać i stanu emocjonalnego, w którym może znajdować się druga osoba.

Pozwólmy sobie pomóc. Profesjonalny psycholog z Piły dla rodzin, dzieci, młodzieży oraz dla par i małżeństw. Tani psycholog Piła dobra opinia!. Profesjonalna pomoc psychologiczna w Pile cena. Najlepszy i dobry psycholog Piła.

Nie powinnyśmy się więc dłużej zastanawiać i jak to tylko możliwe, zapisać na profesjonalną terapię. Regularne sesje i spotkania w przyjemnej atmosferze z pewnością staną się kompresem dla naszej duszy i ciała. Nie warto marnować życia, na problemy, na które i tak znajdzie się odpowiednie rozwiązanie. Wystarczy pozwolić sobie pomóc i wybrać odpowiednią osobę, która wyciągnie do nas pomocną dłoń i wesprze poradą.

Mimo zmian w naszym społeczeństwie pomoc psychologiczna Piła w dalszym ciągu uznawana jest za element uwłaczający, zaburzający społeczne poczucie wartości, odbierany bardzo negatywnie przez nasze otoczenie. Gabinet psychologiczny w Pile jest miejscem pozwalającym na zrozumienie własnych nieprawidłowych zachowań, stawianie kolejnych kroków mających na celu przywrócenie naszemu życiu właściwych proporcji. Obecnie wiele czasu spędzamy w pracy, stres, ciągła bieganina, problemy natury uczuciowej przekładają się na problemy psychiczne, brak zrozumienia u najbliższych, pojawiające się kłótnie, wszystko to przekłada się na nasze samopoczucie.


Wiele osób mianem depresji, chociażby określa gorszy dzień, apatię, jednak nie traktujemy w dalszym stopniu tej jednostki chorobowej poważnie. Naukowo zostało udowodnione, że depresja jest stanem chorobowym bardzo mocno zagrażającym zarówno naszemu zdrowiu, jak i życiu, brak właściwego leczeni spowodować może trwały uszczerbek na zdrowiu! Nie wolno nam lekceważyć pierwszych oznak tej trudnej i bardzo wymagającej choroby. Zaburzenia lękowe, nerwica natręctw, skłonności autoagresywne, wszystkie problemy, które dla wielu osób wydają się nieważne, wiele osób popychają do prób samobójczych, uzależnień, zaburzeń odżywiania. Gabinet psychoterapii Piła nie jest miejscem, którego powinniśmy się wstydzić, czy unikać, jest to miejsce, w którym sztab specjalistów służy pomocą, radą, ich wiedza i doświadczenie przekładają się na umiejętność pokonywania trudności związanych z życiem i jego zakrętami.

Dobry psycholog w Pile opinie. Najlepszy psycholog Piła niskie ceny. Polecany psycholog i gabinet psychologiczny Piła Zapraszamy.

Psychika każdego człowieka jest różna, dla jednych upadki życiowe, problemy to motor do działania, doskonała szkoła związana z radzeniem sobie z przeszkodami. Niestety dla innych to czynnik sprawiający upadek, brak woli walki, nieradzenie sobie z własnym życiem. Często rozmowa, terapia, praca w grupie pozwala na wychodzenie z choroby metoda małych kroczków, dzień za dniem, wyzwanie za wyzwaniem, czasami jednak koniecznością jest farmakologiczne wspomaganie pacjentów, lub leczenie w zakładach zamkniętych. Jednak nie każdy zgłaszający się do psychologa czy psychiatry pacjent zostaje sklasyfikowany jako osoba chora. Bez zgody pacjenta nie ma prawa odbywać się żadne leczenie, terapia, czy choćby rozmowa. Do pokonywania chorób najważniejsza jest wola chorego do wyjścia na prostą. Nie ma znaczenia czy choruje nasze ciało, czy dusza, koniecznością jest pomoc specjalistów, którzy oceniając stan naszego zdrowia, mają odpowiednie przygotowanie do niesienia pomocy.
Wizyty w poradniach psychologicznych, świadczą o indywidualnym wkładzie w nasze zdrowie, pojawiające się problemy należy rozwiązywać, nie zamiatać pod dywan, mając nadzieje, że same się rozwiążą, lub zniknąć. Nowoczesne społeczeństwo zmienia się, jednak nadal wiele tematów, jest uznawanych za tabu, wstydliwe, czy uwłaczające naszej pozycji społecznej, zupełnie niesłusznie. Psychologowie są w naszych miastach i miejscowościach nie bez przyczyny, życie zmienia się w zabójczym tempie, nie każdy jest w stanie przystosować się do tych zmian.

Najlepszy psycholog Piła Cena. Dobry psycholog i polecani psycholodzy tanio w Pile. Zobacz najlepszy i polecany gabinet psychologa i psychoterapeuty w Pile - dobra opinia psychologa.

Nasze życie zmienia się nie do poznania, zawrotne tempo, budowanie kariery, pokonywanie konkurencji, materialne dobra. Jednak co dzieje się, kiedy nie wszystkie elementy składają się w jedną całość, kiedy nasza psychika zaczyna szwankować? Psycholog Piła cena, to fachowa pomoc opieka i doradztwo, obecnie znacznie chętniej i częściej szczególnie w większych miejscowościach zgłaszamy się po pomoc natury duchowej. Psycholog Piła tanio, przestał być uważany i uznawany za pseudo lekarza, pomoc dla tych z ludzi, którzy mają wyłącznie problemy natury zdrowotnej, u których stwierdzone zostają zaburzenia psychiczne. Warto podkreślić także że mimo nowoczesności, poszerzających się możliwości, coraz większa ilość osób skarży się na samotność, brak kontaktu z innymi ludźmi trudności w nawiązywaniu trwałych i stałych relacji partnerskich. Zanikają w dużej mierze więzy natury rodzinnej, mimo tłumów ludzi czujemy się bardzo osamotnieni. Depresje, nerwice natręctw, zaburzenia odżywiania, wszystko to ma bardzo mocno zakorzenione podłoże budowania nieprawidłowych relacji międzyludzkich, każdy z nas nastawiony jest na życie w grupie, odtrącenie, szykany, nienawiść, brak wpasowania się w grupy społeczne, przekładają się na zaburzenia, które często mimo tego, że występują w okresie dziecięcym czy dorastania, towarzyszą nam przez całe życie.

Zobacz gabinet psychologiczny Piła niskie ceny. Dobry i polecany psycholog Piła dla dzieci i młodzieży. Pomoc psychologa i psychoterapeuty dla dziecka, młodzieży, dorosłych i całych rodzin.

Psycholog Piła dobre opinie, pozwala na dokładną analizę indywidualnego przypadku, dotarcie do sedna problemu, próbę zmiany naszego nastawienia do życia, sposobu patrzenia na własną osobę, akceptowanie wad u siebie, ale i u innych osób. Często długotrwała współpraca przynosi bardzo pozytywne skutki, zmieniający się pacjent, jest ogromnym sukcesem dla psychologa. Nie ma znaczenia nasz wiek, pozycja zawodowa, czy problemy dotykające naszej osoby, psychika jest częścią naszego życia, poddawana jest różnorodnym działaniom, zarówno tym pozytywnym, jak i negatywnym, przezywamy radość związaną z sukcesami, jak i gorycz porażek, szczęście związane ze znajdowaniem miłości, jak i ból po rozstaniach. Pojawiają się jednostki umiejące sobie poradzić ze zmianami, ale i osoby, dla których jakiekolwiek odbiegnięcie od normy jest przyczyną poważnych zaburzeń, nie każdy radzi sobie z życiem tak jak powinien. Pomoc specjalistów pozwala na rozwiązywanie wielu niejasności, unikanie sytuacji pogarszającego się stanu zdrowia, zgubienia sensu życia, problemów, które narastając w wielu wypadkach, wpływają na próby samobójcze, działania autodestrukcyjne, rozwój kolejnych zaburzeń. Osoby zgłaszające się do specjalistów wykonują pierwszy i najważniejszy krok mający na celu zmianę ich życia, odnalezienie właściwej drogi, pomoc, która pozwoli na prowadzenie normalnego życia. Zajęcia indywidualne, grupowe, wpływają na pacjentów bardzo szeroko, wskazują, że nie tylko my mamy problemy, i nie tylko my z nimi nie potrafimy sobie poradzić. Zamykanie się na świat jest dla wielu osób najgorszą z możliwych do obrania dróg. Każdy zasługuje na pomoc, każdy z problemami natury psychologicznej wymaga odpowiedniej troski i opieki, która zmienia jego życie na lepsze.

Psycholog i psychoterapeuta - więcej informacji

Profesjonalna pomoc dobrego psychologa w każdej chwili - psycholog dla dzieci, młodzieży, dorosłych par i małżeństw.

Psycholog Piła - Gabinet psychologiczny w Pile! Profesjonalna pomoc psychologa Piła. Potrzebujesz pomocy profesjonalnego psychoterapeuty?

2. CZYM JEST PSYCHOTERAPIA?

Psychoterapia to forma pewnego spotkania między psychoterapeutą, lub psychologiem i osobą, która potrzebuje pewnego rodzaju pomocy i wsparcia oraz leczenia w różnych aspektach życia. Osoby, która w pewnym okresie swego życia decydują się na pomoc psychologa, czy psychoterapeuty odczuwa często różnego rodzaju cierpienie, gdyż życie jakie spotykamy i odczuwamy na co dzień nie jest takie jakie było oczekiwane. Jeśli dana osoba poszukuje równowagi w swoim życiu orz sensu to znajdzie ją właśnie w psychoterapii. Psychoterapia pozwala również na pokonywaniu problemów i trudności jakie przynosi nam życie, jak również na zwiększenie własnej efektywności. Dzięki spotkaniu z profesjonalnym i doświadczonym psychoterapeutom, którego cechuje przede wszystkim umiejętność rozmowy z osobą potrzebującą oraz umiejętność empatycznego słuchania możemy dojść do równowagi w życiu. Dzięki odnalezieniu w sobie własnych zasobów, odnalezieniu drogi rozwiązania oraz spojrzeniu na daną sytuacje lub problem z innej perspektywy możemy całkiem inaczej komunikować się z samym sobą. Często dzięki pomocy psychologa, lub psychoterapeuty osoby potrzebujące w rezultacie odnajdują rozwiązanie własnych problemów, zaczynają odczuwać, że panują nad własnym życiem. Istnieje wiele szkół psychoterapeutycznych. Stosowany przeze mnie paradygmat to terapia systemowa oraz integracyjna.

Terapię systemową często kojarzy się też z terapią rodzinną, jednak ma ona zastosowanie również w innych dziedzinach. Jest bardzo często stosowana przez psychoterapeutę lub psychologa rodzinnego w tak zwanej pomocy - terapii indywidualnej, psychoterapii par i małżeństw oraz terapii grupowej. Również może być stosowana w różnych systemach problemowych z dziećmi i młodzieżą. Tego typu psychoterapia czyli psychoterapia systemowa nie skupia się wyznaczaniu diagnoz czy też odnajdywania zgłaszanych problemów. Jej założeniem jest przede wszystkim koncentrowanie się na relacjach, możliwości zastosowania zmian oraz wzorcach zachowań. Podstawowym i najczęściej stosowanym narzędziem w przypadku pracy psychologa, czy psychoterapeuty systemowego jest genogram pokazujący w graficzny sposób system rodzinny pacjenta.

Bardzo ciekawą i mocną stroną systemowego podejścia podczas terapii wykonywanej przez psychoterapeutę lub psychologa jest udokumentowana skuteczność. Bardzo często udaje się dzięki takiemu sposobowi i takiemu podejściu rozwiązać bardzo dużo problemów u małżeństw i par oraz dzieci i młodzieży, których nie da się rozwiązać przy pomocy innych sposobów. Dzięki takiej pomocy psychologa, lub psychoterapeuty można bardzo skutecznie pomagać dzieciom lub młodzieży, gdzie po powrocie po terapii do środowiska rodzinnego pojawiły się ponownie objawy nawracania. Słowo system w przypadku pojęcia psychoterapii systemowej jest tu najbardziej kluczowe. W tym przypadku oznacza rzecz, która jest złożona z elementów, stanowiących spójną całość. Rządzi się ona pewnymi wyjątkowymi regułami, oznacza nową jakość, nie tylko pewnego rodzaju sumę własnych elementów składowych. Dla przykładu możemy wziąć pod lupę parę lub rodzinę, która jako system składa się zawsze z bliższych i dalszych elementów składowych, które ze sobą współpracują i oddziaływują oraz są powiązane według pewnych celów, wartości i zasad, które są odpowiednie dla całego systemu. Psycholog rodzinny, psychoterapeuta systemowy stara się zawsze obserwować i spostrzegać swojego pacjenta z którym współpracuje i chce pomóc w sieci wzajemnych oddziaływań z osobami i członkami rodziny, dziećmi i pozostałego ważnego otoczenia. Zawsze psychoterapeuta i psycholog stara się udzielić pomocy w postaci rozszeżenia spojrzenia na samego siebie w różnych relacjach. Systemowy psychoterapeuta, czy psycholog systemowy ma doskonałą świadomość, że osoba szukająca pomocy postrzega świat oraz siebie samego w tylko sobie właściwy sposób, nie hołduje niezależnej i obiektywnej "prawdzie". Dobry psycholog oraz dobry psychoterapeuta dzieci, młodzieży, par i małżeństw, czy też psychoterapeuta i psycholog rodzinny zachowuje zawsze postawę naturalnej ciekawości oraz pełen szacunek wobec osoby, która przedstawia dany problem lub szereg problemów. Jest cały czas aktywny oraz stara się jak najczęściej stawiać pomocne pytania i zaprasza potrzebującego do różnych specyficznych zadań, tym samym starając się nakłonić do opowiadania o innych spostrzeżeń z różnych dzień życia oraz alternatywne i inne historie. Opowieści te mają zawierać informacje o opowiadającym, o jego życiu i problemach. Psychoterapeuta, czy też psycholog rodzinny, lub indywidualny pyta też o relacje między osobą szukającą pomocy a innymi osobami, przeformułowuje znaczenia, do których klient się przywiązał, używa metafor, wydobywa zasoby - umiejętności i mocne strony pacjenta. Osoba zachęcana jest do eksperymentów. Wszystkie te zabiegi są stosowane przez psychologa, lub psychoterapeutę po to by doprowadzić do zmiany, która będzie użyteczna dla osoby szukającej i potrzebującej pomocy, zostanie zdjęte z niego cierpienie oraz doda mu poczucia wpływu na samego siebie i własne życie.

Na samym początku zadawane jest bardzo często pytanie od osób poszukujących pomocy do psychoterapeuty, czy psychologa ile będzie trwać dana pomoc - terapia oraz o cenę całej terapii. W tej kwestii można powiedzieć, że długość i intensywność psychoterapii jest bardzo zróżnicowana. Częstotliwość spotkań z psychologiem, czy psychoterapeutom często zmniejsza się z czasem. Na początku terapia jest bardziej intensywna i w późniejszym czasie spotkania są coraz rzadziej. Cały proces pomocy trwa od kilku miesięcy do roku czasu.

Terapia systemowa charakteryzuje się również zlecaniem przez psychologa, czy psychoterapeutę zadań domowych, które są związane np z obserwacją przez osoby szukającej pomocy użytecznych dla jego procesu terapeutycznych zmian. Z terapii rodzinnej właśnie wywodzi się między innymi terapia systemowa i opiera się ona na koncepcji człowieka jako samodzielnej i odrębnej jednostki społecznej. W najróżniejszych relacjach i związkach ludzkich wypatrujemy właśnie przyczyny problemów, zaburzeń psychicznych i zakłóceń, które są motorem do poszukiwania pomocy psychologicznej i pomocy psychoterapeuty. Właśnie terapia systemowa zajmuje się zrozumieniem i szukaniem dróg rozwiązań i pomocy dla powyższych zakłóceń i problemów. Takie podejście wymaga od dobrego psychologa, czy psychoterapeuty pełnego zrozumienia, szacunku i troskliwego podejścia dla człowieka potrzebującego pomocy. Nie może to odbywać się na podstawie lekkomyślnego dopasowywania do sztandarowych koncepcji. Bardzo często się zdarza, że osoby, które spotykają się na terapii z psychologiem lub psychoterapeutą czują się niepewnie i niekomfortowo, gdyż jest to dla nich nowa i obca sytuacja w życiu. Dlatego też dobry psycholog musi zapewnić atmosferę empatycznej wrażliwości i spowodować 100% zaufanie osoby. Bardzo potrzebne jest podczas spotkań z psychologiem lub psychoterapeutą uzyskanie w wysokim stopniu poszanowanie indywidualności i autonomii człowieka, który poszukuje pomocy. Szczególnie dotyczy to spotkań psychologa z dziećmi.

Dyskrecja oraz poufność psychologa oraz psychoterapeuty:

Całe uczestnictwo w sesji oraz psychoterapii jest chronione tajemnicą. Psycholog lub psychoterapeuta jest tylko i wyłącznie zwolniony z zachowania tajemnicy wówczas gdy zaobserwowane zachowanie zagraża życiu lub zdrowiu klienta lub też osób trzecich.

KIEDY DO PSYCHOLOGA, PSYCHOTERAPEUTY?

Psycholog zajmuje się bardzo szeroko pojętym wewnętrznym życiem człowieka między innymi procesami emocjonalnymi, czyli to co czujemy, jak również procesami rozwojowymi, motywacyjnymi, jak również bada jak osoby komunikują się ze światem, zachowują w różnych relacjach i sytuacjach oraz w kontaktach między ludźmi. Ostateczne psycholog bada jak osoby traktują i spostrzegają siebie samego i innych.
Psychoterapeuta zajmuje się zawodowo psychoterapią, czyli między innymi leczeniem zaburzeń psychicznych przy pomocy różnego rodzaju oddziaływań psychologicznych. Najczęściej psychoterapeuta stosuje po prostu rozmowę jednak dodatkowo wykonuje się szereg ćwiczeń. Pacjent jest np proszony o robienie notatek, wykonywanie różnych ćwiczeń, lub inne zabiegi.
Niestety życie to nie tylko ciąg niekończących się sukcesów i wiecznego zadowolenia z siebie i swoich dokonań. Standardowym zjawiskiem w życiu osobistym i zawodowym jest to, że pojawiają się momenty zwątpienia w samego siebie oraz różnego rodzaju kryzysy. W większości przypadków problemów radzimy sobie z nimi samemu, jednak zdarzają się i takie, gdzie potrzebna jest nam pomoc psychologa lub psychoterapeuty, czyli naturalne wsparcie. Rzeczą zupełnie naturalną jest to, że podczas kryzysu lub problemu zwracamy się do osób bliskich jeśli takie posiadamy. Zdarza się jednak tak, że osoby bliskie nie zawsze mogą lub potrafią nam pomóc i wówczas czujemy zawód. Jest to podejście niesłuszne, gdyż nasi bliski nie zawsze mogą nam pomóc, chociażby z braku wiedzy lub doświadczenia życiowego. Bywają takie sytuacje w życiu, że trudna sytuacja np utrata kogoś bliskiego, rozłąka, rozwód czy choroba i nie radzenie sobie z nią powodują narastanie problemów i różne trudności towarzyszą nam od jakiegoś czasu. Powoduje to często wygasanie satysfakcji z życia i czerpanie z niego radości.

Psychoterapeuta oraz psycholog dziecięcy. Dobry psycholog dla dziecka.

Zaburzenia i trudności rozwoju u dzieci i młodzieży związane są właśnie z psychoterapią. Zdecydowana większość rodziców, bardzo często zadaje sobie różne pytania dotyczące ich dzieci ich rozwoju i postępowania. Dzieje się tak, gdyż rodzice chcą za wszelką cenę ułatwić swoim pociechą życie i spowodować, by unikały wszelkich problemów, a jak już się jakieś pojawią to aby jak najszybciej zostały rozwiązane. Jako rodzice stawiamy sobie często zadania jak np motywować nasze dzieci do nauki, pracy i zainteresowań, co robić by dziecko lepiej się wysypiało i spało spokojnie, oraz jak radzić sobie z nadpobudliwością dziecka? Pytań jest wiele i tak samo dużo jest problemów, jakie napotykamy podczas wychowywania dzieci. Dlatego pomoc psychoterapeuty lub psychologa jest tu bardzo często dobrym rozwiązaniem dla rodziców. Kiedy rodzicie czują się bezradni i nie mogą poradzić sobie z problemami u dziecka, często pomoc psychologa, czy psychoterapeuty jest wskazana. Jednak jeśli szukamy pomocy i chcemy aby efekty pracy psychoterapeuty były widoczne i przynosiły pozytywne efekty pracować na to musi cała rodzina.

Kiedy pomoc psychoterapeuty lub psychologa dziecięcego może pomóc:

  • mamy poczucie, że dorastające dziecko niepokojąco się od nas oddala bądź tracimy z nim kontakt.
  • chcemy poprawić jakość naszej relacji z dzieckiem, budować bezpieczne wsparcie,
  • zauważamy u dziecka niepokojące nas sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, tiki nerwowe, kłopoty ze snem bądź zaburzenia zachowania
  • pragniemy pomóc mu zobaczyć jego zasoby i pomóc mu przezwyciężyć to, co jest dla niego trudnością bądź ograniczeniem
  • w rodzinie dzieją się trudne i bolesne sytuacje, jak np. rozwód rodziców, śmierć lub ciężka choroba kogoś bliskiego, narodziny rodzeństwa, i chcemy adekwatnie rozmawiać na te tematy z dzieckiem i pomóc mu w przeżywaniu tego, co dla niego trudne
  • nasze dziecko podejmuje destrukcyjne i zagrażające dla niego lub dla otaczających go osób działania; sięga po alkohol, narkotyki, spędza nadmierną ilość czasu przy komputerze zaniedbując wszystko inne
  • niepokoi nas zachowanie dziecka i mamy wątpliwości, na ile pozostaje ono w zgodzie z normą rozwojową; jeśli chcemy poznać i nauczyć się nowych, bardziej funkcjonalnych/ sprzyjających sposobów postępowania w sytuacjach trudnych dla siebie i dla dziecka

Bardzo często padają różne pytania jak na przykład po co udawać się do psychologa czy do psychoterapeuty? Z jakimi problemami powinniśmy iść co psychologa a z jakimi nie? Kiedy potrzebny jest nam dobry i doświadczony psycholog, lub psychoterapeuta, który jest przede wszystkim doświadczony w swojej pracy. Wielu ludzi na myśl o spotkaniu z psychologiem, lub psychoterapeutą może czuć niepokój lub nawet złość. Dzieje się tak często z kilu powodów:

  • Możesz mieć obawy przed zaufaniem innej osobie oraz powiedzeniem o tym co jest w Tobie wrażliwe
  • Jesteś nauczony, trzymać w tajemnicy to co dotyczy Ciebie i Twojej rodziny.
  • Pragnienie aby poszukać pomocy prawdopodobnie zaczyna się w czasie kiedy czujesz, że jesteś zraniony, niespokojny lub niepewny swojej własnej oceny
  • Jesteś zaniepokojony przebiegiem swoich spraw
  • Boisz się, że psycholog zdobędzie nad Tobą kontrolę
  • Zostałeś nauczony, że psychologia, pomoc z nią związana jest bezużyteczna
  • Uważasz, że nie jesteś w stanie pozwolić sobie na pomoc psychologa
  • Twoje zainteresowanie w poszukiwaniu pomocy psychologicznej jest ośmieszane przez ważne osoby w Twoim życiu
  • Uważasz, że poszukiwanie pomocy psychologicznej może oznaczać, że oszalałeś
  • Uważasz, że Twoja prywatność może zostać naruszona
  • Jesteś nauczony, że musisz być silny a szukanie pomocy jest oznaką słabości
  • Uważasz, że to będzie dla Ciebie długie i drogie zobowiązanie
  • Uważasz, że czas na pomoc jeszcze nie jest odpowiedni na tą chwilę
  • Jesteś nauczony, że rozmowa o sprawach rodzinnych jest rodzajem braku lojalności wobec niej
  • Obawiasz się, że zostaniesz negatywnie oceniony
  • Myślisz, że możesz być przymuszony do kierunku lub tępa zmian, które nie są dla Ciebie wygodne

 

KONTRAKT TERAPEUTYCZNY, CZYLI PIERWSZE SPOTKANIA Z PSYCHOLOGIEM LUB PSYCHOTERAPEUTĄ.

Na początku pierwsze kilka spotkań z psychoterapeutą ma charakter konsultacji. Głównym zadaniem na tych pierwszych spotkaniach jest określenie i sprecyzowanie problemu, z jaką pojawia się osoba szukająca pomocy. Omawiane są na tych spotkaniach warunki kontaktu terapeutycznego, które określają między innymi czas trwania, częstotliwość, koszty. Najczęściej spotkania trwają około 50 minut i odbywają się raz w tygodniu.